|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2154 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 151.65g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Овсяноблин, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Творог, Виноград Дамские Пальчики, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Приготовленная Тыква, USN Протеин, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Виноград Дамские Пальчики, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|