Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 73.45g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница Болтунья, Сыр Эдам. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ со Свининой. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|