|
И это после превышения РСК🤔
Организм - странная штука, но мне нравится 🙃
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 103.79g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Арахис, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Real Will Кокосовая Манна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финиковые конфеты, Творожная Запеканка с Кокосом, Груша, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . Lunch: Морковь, Голден Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная грудка с карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творожная Запеканка с Кокосом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мини-Шарики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
у него свои планы😅 главное, что радует!
18 Sep 19 by member: Strong_D
|
С тем учётом, что я болею и активность на нуле, эт очень странно😅
18 Sep 19 by member: taeekii
|
выздоравливай! я сама болею 🤧
18 Sep 19 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|