Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
90 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 93.15g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Настоящий Торт Красный Бархат, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Самотлор Хлеб Хлеб Ароматный , Ясная Горка Ветчина Куриная, Болгарский Перец, Ясная Горка Ветчина Куриная, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|