Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2054 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 81.43g | Carbs: 285.84g.
Breakfast: Покровский Хлеб Баранки Ванильные, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Троекурово Фарш Филейный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Роллы. Snacks/Other: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Вемол Творог Обезжиренный , Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA LE's Weight History
|