Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 101.89g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Булочка с Корицей , Зеленый Перец, Помидоры, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|