Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 74.74g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Pasteroni Макароны. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|