Урааааа))))вес вниз)))
|
70.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 60.77g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Вареное Яйцо, Стары Менск Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|