|
Снова привес и причём большой, что-то со мной не так сегодня, большая отечность... буду пить мочегонное. Иду дальше, анализирую и исправляю ошибки.
|
92.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 55.67g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Кофе, Дружба Плавленный Сыр Классический, Магнит Банан, Обережье Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Витаминный, Реми Бризоль Куриная , Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|