|
😫😫😫😫😫😫😫😫😫 это просто ужасно!!! Сама в себе разочарована 😢 до предела. Начала ЗОЖ в прошлом году в августе и к середине января было -12😍🤗 я даже пережила новогодние праздники и сделала - 2 кг!!!......... а потом...... одна командировка за другой сбила режим и активностей и питания... а когда уже вновь была в Москве то превратилась в ленивого тюленя 😭😭😭😭😭 и результат ужасный для меня(((( сейчас мой вес такой же каким был в прошлом году в это время 😥😥😥🤬🤬🤬
|
83.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 54.10g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Прайм Стар Кекс Банановый, Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|