Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
118.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2003 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 122.37g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Green Чиабатта Зерновая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|