Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 117.73g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Баклажан, Кабачки, Яйцо. Snacks/Other: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|