Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 65.13g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Кофе, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Помидоры, Зефир, Куриные Котлеты с Кабачком, Barilla Спагетти Отварные, Чай. Snacks/Other: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|