Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 52.52g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Капучино, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы , Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Lunch: Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Кабачки Жареные, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|