Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 71.01g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Сыр Маасдам 45%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|