Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 130.65g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Курага, Мёд, Лужайкино Ряженка , Bombbar Протеин Шоколад, Сибтар Клетчатка Пшеничная , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Овощи Гриль, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Пирожные из Клетчатки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|