Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 80.16g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ярхлеб Матнакаш. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семенишна Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vershinskie's Weight History
|