Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 54.74g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Lunch: Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками, Томатный Сок. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|