Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2256 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 153.42g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. Dinner: Суп Овощной, Говядина Постная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|