Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 95.25g | Carbs: 268.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Индейки. Dinner: Мясо Индейки, Ферма Молоко 3,2%, Козуб Мюслі З Багатьма Фруктами. Snacks/Other: Гематоген, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|