Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 70.69g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Базилик, Помидоры, Кабачок, Чумак Бабочки. Lunch: Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Norven Морской Коктейль. Snacks/Other: Сливы, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яйцо (Целое), Огурец. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|