Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 106.69g | Carbs: 62.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Оладушки с Кокосовой Стружкой Пп, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Суп с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Nutriversum Pure Hydro Pro. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alba.black's Weight History
|