Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
76 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 161.93g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Печенье в Глазури Кокосовое. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dominos Пармезан Байтс, Консервированный Тунец, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Grande Oliva Оливковое Масло, Правило Салата Роберто, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Корона Ленивые Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Конфета Кокос, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smurfeto4ka's Weight History
|