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Resultado dos 4 dias de acampamento 😫
mas um pouco é retenção, voltei bem inchada ...paciência 🤷♀️bota recomeçar do zero.
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1289 kcal
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Fat: 87.40g | Prot: 76.04g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Ovo Frito, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface Romana, Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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