Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 61.99g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Салат из Капусты с Соусом. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Виноград, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|