Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 91.77g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оргазм, Скидельский Лаваш Армянский. Dinner: Молочный Мир Кефир 1.5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Оргазм. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 15%, Щавелевый Суп. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|