Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 92.53g | Carbs: 255.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Груша, Каша Пшенная на Воде, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Банан, Кабачок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Царь Гречневая Соба. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Фундук Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Полевское Кефир 1%, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dial Export Масло Расторопши Нерафинированное, Яблоко, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Черноплодная Рябина, Груша, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Орехи Кешью, Гречневая Крупа. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|