Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 86.66g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Trentin Сыр Грана Падано, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Grow Food Кускус с Овощами. Dinner: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Сметана , Каждый День Драники Картофельные, Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Печенье Простое или на Кефире, Сарафаново Био Творог 5%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Lindt Шоколад 85% Какао, Тёма Творог, Milky Way Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|