Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 111.35g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Кетчуп, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Оливковое Масло, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Креветки, Красное Столовое Вино, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Ikea Картофель Фри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybefree's Weight History
|