|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2186 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 130.08g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Овсяноблин, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний, Творог, Курага, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Манная Каша на Молоке, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|