Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 40.14g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Суп Грибной. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Жигулевское Пиво, Микоян Snexi Пикантные. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное, Чай, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|