Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 76.50g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Лента Яблоки Слава Победителям, Кофе. Lunch: Каждый День Филе Индейки Большое, Каждый День Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (без Кожуры), Трубочки с Индейкой, Трубочки с Индейкой. Snacks/Other: Vitateka Белковый Батончик, Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|