Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 73.47g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Good Morning Granola (Фрукты). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Чечевица Вареная. Dinner: Приготовленные Мидии, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Малина, Творог 5%, Чернослив, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|