Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 54.06g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Печенье Творожное Айлин, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Сервелат Финский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
В.Людмила's Weight History
|