|
Прошли шумные выходные, питание было не по ПП, но обжорство на меня тоже не напало. Есть небольшой отвес, я рада. Иду дальше.
|
91.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 57.33g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Кофе, Вареное Яйцо, Манная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|