Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 97.64g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Теремок Уха из Форели по-Фински, Макароны Отварные, Помидоры, Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|