Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 53.68g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кекс в Кружке, Чай Несладкий, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Костромской, Финик, NL International Энерджи Диет. Lunch: Помидоры Черри, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. Dinner: Груша, Персики. Snacks/Other: Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Творог 5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|