Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 62.11g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|