|
Медленно, но верно к цели
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 67.77g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Капучино, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Окей Багет с Чесночной Начинкой, Персики, Чак-Чак, Красный Октябрь Конфеты Трюфели. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaFat's Weight History
|