Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 81.53g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Кофе с Молоком, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lunch: Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Рис Вареный, Том Ям. Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_11's Weight History
|