Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 112.59g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Избенка Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кунжутное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Сыр Маасдам 45%, Избенка Хлеб Целебный, Ермолино Кордон-Блю, Булгур (Вареный). Dinner: Избенка Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|