Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 112.76g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Гречка Отварная. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Банан, Geneticlab Протеин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|