Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
93 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 59.95g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Хлеб. Dinner: Сыр Российский, Хлеб, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|