Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 67.17g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Кофе, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Петрушка, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Томатами, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha01092005's Weight History
|