Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 88.78g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Печень Говяжья, Рис Отварной, Салат из Капусты. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Помидоры, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сливы, Смузи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|