Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 93.11g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Хлеб Урицкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сливочно-сырный соус для макарон с грибами, Жареный Картофель, Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Сметана 10%, Останкино Колбаса Краковская, Ливерная Колбаса, Борщ с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Волков Сосиски Вологодские, Яйцо, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Красная Цена Сушки Малютка, Лука Майонез Золотой, Салат из пекинской капусты и курицы. Snacks/Other: Торт печеночный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|