Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 99.35g | Carbs: 200.26g.
Breakfast: Оливковое Масло, Булгур, Изюм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Детский. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриное Филе, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Креветки, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|