Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 39.22g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брусника, Увелка Хлопья Рисовые, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Lunch: Песочное Печенье, Куриное Филе Вареное, Колбаса Докторская, Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Здорово Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|