Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 22.62g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Nestle Кит Кат Dark. Dinner: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. Snacks/Other: KDV Джумка, Мягкая Белая Булка, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|