|
キャンプ後
|
84.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 55.61g | Carbs: 185.05g.
Breakfast: アイスコーヒー. Lunch: 玄米ごはん, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ, デイリーヤマザキ ツナとコーンのサラダ. Dinner: CO-OP オムライス, サラダ, 野菜スープ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Snacks/Other: パスコ どら焼き, 雪印乳業 6Pチーズ, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|